# Coenzym Q10

Coenzym Q10 (Ubichinon) ist ein lipidlösliches Molekül, das für den mitochondrialen Elektronentransport und die ATP-Produktion essenziell ist und intrazellulär antioxidativ wirkt. Endogene Spiegel nehmen mit dem Alter und unter Statinen ab. Die klinische Evidenz ist bei Herzinsuffizienz am stärksten: In der Q-SYMBIO-Studie (300 mg/Tag) reduzierte CoQ10 die Gesamtmortalität und schwerwiegende kardiovaskuläre Ereignisse bei chronischer Herzinsuffizienz; allerdings war die Replikation uneinheitlich und die meisten weiteren Studien kleiner. Effekte auf Blutdruck und statinbedingte Muskelbeschwerden sind moderat; Langlebigkeitseffekte bei Gesunden sind nicht belegt.

## Sources

- Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A, Dolliner P, Filipiak KJ, Pella D, et al.. (2014). The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC: Heart Failure. https://doi.org/10.1016/j.jchf.2014.06.008

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