# Epigenetisches Alter

Das epigenetische Alter ist eine Schätzung des biologischen Alters auf Grundlage von DNA-Methylierungsmustern an ausgewählten CpG-Stellen, berechnet durch sogenannte epigenetische Uhren (z. B. Horvath, Hannum, PhenoAge, GrimAge, DunedinPACE). Die Differenz zum chronologischen Alter, die epigenetische Altersbeschleunigung, ist in Forschungskohorten mit Mortalität, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs assoziiert. Die Validierung hängt von der jeweiligen Uhr ab: Erste Generation bildet das chronologische Alter ab, mortalitätstrainierte Uhren prognostizieren Gesundheitsverläufe besser. Kommerzielle Tests variieren in der Zuverlässigkeit stark.

## Sources

- Horvath S. (2013). DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology. https://doi.org/10.1186/gb-2013-14-10-r115
- Quach A, Levine ME, Tanaka T, Lu AT, Chen BH, Ferrucci L, et al.. (2017). Epigenetic clock analysis of diet, exercise, education, and lifestyle factors. Aging. https://doi.org/10.18632/aging.101168

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_Canonical: https://longevity-switzerland.com/de/glossary/epigenetic-age · Part of Longevity Cities · Updated 2026-06-22_