# Methioninrestriktion

Methioninrestriktion (MR) bezeichnet die gezielte Reduktion der schwefelhaltigen Aminosäure Methionin ohne generelle Kalorienreduktion. Orentreich et al. berichteten 1993 erstmals, dass eine methioninarme Ernährung die maximale Lebensspanne von Ratten verlängert; Miller et al. zeigten 2005 bei Mäusen eine verlängerte Lebensspanne sowie verlangsamtes Altern von Immunsystem und Linse. Diskutierte Mechanismen sind ein verringerter Einkohlenstoff-Stoffwechsel, niedrigere Leber-IGF-1-Spiegel und veränderte Schwefelwasserstoff-Signalwege. Pflanzliche Proteinquellen wie Hülsenfrüchte und Getreide enthalten relativ wenig Methionin gegenüber tierischen Quellen wie Eiern, Fleisch und Milchprodukten; eine überwiegend pflanzliche Kost ist daher typischerweise methioninärmer. Beim Menschen liegen bisher nur kurzfristige Stoffwechselstudien vor; MR ist ein mechanistisches Konzept, keine klinisch validierte Intervention.

## Sources

- Miller RA, Buehner G, Chang Y, Harper JM, Sigler R, Smith-Wheelock M. (2005). Methionine-deficient diet extends mouse lifespan, slows immune and lens aging, alters glucose, T4, IGF-I and insulin levels, and increases hepatocyte MIF levels and stress resistance. Aging Cell. https://doi.org/10.1111/j.1474-9726.2005.00152.x
- Parkhitko AA, Jouandin P, Mohr SE, Perrimon N. (2019). Methionine metabolism and methyltransferases in the regulation of aging and lifespan extension across species. Aging Cell. https://doi.org/10.1111/acel.13034

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