# NMN in Deutschland

NMN ist in Deutschland und der EU noch nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Es gilt als Novel Food und liegt in einer rechtlichen Grauzone, meist deklariert als "Laborchemikalie" oder "Research Use Only". Am 13. Mai 2026 hat die EFSA eine positive Sicherheitsbewertung für EffePharms Uthever-NMN (300 mg/Tag, außer Schwangere und Stillende) veröffentlicht. Die EU-Zulassung folgt meist 5 bis 7 Monate später, gilt dann aber nur für genau dieses Produkt, nicht für NMN allgemein. Willst du heute schon einen legal verkauften NAD+-Baustein, ist Nicotinamid-Ribosid (NR) seit 2020 EU-weit als Novel Food zugelassen.

Rechtslage unter EU-Novel-Food-Recht: was verkauft wird, was nicht, und warum das für dich zählt

## On this page

- Was ist NMN eigentlich?
- Wie ist der EU-Novel-Food-Status?
- Was bedeutet das praktisch für dich?
- Welche legalen Alternativen gibt es? NR, Niacinamid, NAD+
- Worauf solltest du als Verbraucher achten?

## FAQ

- Ist NMN in Deutschland legal?
- Kann mein Arzt mir NMN verschreiben?
- Was ist der Unterschied zwischen NMN und NR?
- Wirkt NMN wirklich?
- Wird NMN bald in Deutschland zugelassen?

## Sources

- European Parliament and Council. (2015). Regulation (EU) 2015/2283 on novel foods. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2015/2283/oj
- European Commission. (2020). Commission Implementing Regulation (EU) 2020/16 authorising nicotinamide riboside chloride as a novel food. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2020/16/oj
- Bundesministerium der Justiz. (2024). Heilmittelwerbegesetz (HWG). https://dejure.org/gesetze/HWG
- US Food and Drug Administration. (2025). FDA Response on the Regulatory Status of NMN as a Dietary Supplement Ingredient. https://www.regulations.gov/document/FDA-2022-S-0023-0027
- Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, et al.. (2021). Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science. https://doi.org/10.1126/science.abe9985
- Igarashi M, Nakagawa-Nagahama Y, Miura M, et al.. (2022). Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and alters muscle function in healthy older men. npj Aging. https://doi.org/10.1038/s41514-022-00084-z
- EFSA NDA Panel. (2026). Safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) as a novel food. EFSA Journal. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2026.10007
- Trammell SAJ, Schmidt MS, Weidemann BJ, et al.. (2016). Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nature Communications. https://doi.org/10.1038/ncomms12948
- Martens CR, Denman BA, Mazzo MR, et al.. (2018). Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications. https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7
- Dollerup OL, Christensen B, Svart M, et al.. (2018). A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. American Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy132
- Ferrell M, Wang Z, Anderson JT, et al.. (2024). A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and contributes to cardiovascular disease risk. Nature Medicine. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02793-8

_Full guide: https://longevity-switzerland.com/de/guide/nmn-deutschland_

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