# Healthy Lifestyle Didn't Change Brain Scans, But Still Helped At-Risk Seniors

*Brain Imaging Biomarkers and Cognitive Outcomes in a Multidomain Lifestyle Intervention: The POINTER Imaging Ancillary Study.*

- **Evidence Level**: Strong
- **Publication Types**: Journal Article
- **Journal**: JAMA neurology
- **Sample Size**: 983 adults aged 60-79 at risk for cognitive decline
- **Authors**: Harrison TM, Harvey DJ, Chadwick T, Chao Y, Taggett J, Maillard P, Lovato L, Farias ST, Papp KV, Lockhart SN, Toga AW, Koeppe RA, Jung Y, Jagust WJ, Whitmer RA, Snyder HM, Carrillo MC, Baker LD, Espeland MA, Vemuri P, DeCarli C, Landau SM
- **Published**: 2026-04-20
- **Topics**: cognitive decline, lifestyle intervention, brain imaging
- **DOI**: https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2026.0832
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42008251/

## Summary

Bei älteren Erwachsenen mit Risiko für cognitive decline veränderte ein zweijähriges Programm aus Sport, besserer Ernährung und sozialem Engagement keine sichtbaren Gehirn-Biomarker wie Amyloid oder Schrumpfung. Aber Menschen mit kleinerem Hippocampus (der Gedächtniszentrale des Gehirns) profitierten kognitiv stärker von der strukturierten Variante. Lebensstiländerungen könnten also dem Denken helfen, ohne das Gehirn offensichtlich umzuformen.

## Practical Takeaway

This study suggests structured lifestyle programs may especially help those already showing early brain aging.

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_Canonical: https://longevity-switzerland.com/de/research/healthy-lifestyle-didn-t-change-brain-scans-but-still-helped-at-risk-seniors · Part of Longevity Cities · Updated 2026-04-20_