# How Cutting Calories May Rejuvenate the Body's Aging Stem Cells

*Caloric restriction rejuvenates aged adult stem cells: From mechanisms to interventions.*

- **Evidence Level**: Moderate
- **Publication Types**: Journal Article, Review
- **Journal**: Ageing research reviews
- **Sample Size**: N/A
- **Authors**: Chai Y, Liu X, Bi J, Zeng J, Yao M, Shi F, Xu S
- **Published**: 2026-06-11
- **Topics**: caloric restriction, stem cells, mTOR
- **DOI**: https://doi.org/10.1016/j.arr.2026.103204
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42276422/

## Summary

Unsere Stammzellen reparieren Gewebe, doch sie werden mit dem Alter langsamer. Dieser Review betrachtet, wie weniger essen, die sogenannte Caloric Restriction, müde Stammzellen in Blut, Darm, Gehirn und Muskel auffrischen kann. Ein Großteil der Wirkung läuft über einen Nährstoffsensor-Pfad namens mTOR, denselben, den Medikamente wie rapamycin ansteuern.

## Practical Takeaway

This review suggests caloric restriction may help refresh aging stem cells, mostly based on animal work.

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_Canonical: https://longevity-switzerland.com/de/research/how-cutting-calories-may-rejuvenate-the-body-s-aging-stem-cells · Part of Longevity Cities · Updated 2026-06-11_