# Why GLP-1 Weight Loss Can Cost You Muscle After 60

*GLP-1 Receptor Agonists for Obesity Management in Older Adults: A Scoping Review on the Risk of Sarcopenia and Sarcopenic Obesity.*

- **Evidence Level**: Moderate
- **Publication Types**: Journal Article, Scoping Review, Review
- **Journal**: Current nutrition reports
- **Sample Size**: N/A (scoping review)
- **Authors**: Simsek H, Ucar A
- **Published**: 2026-06-17
- **Topics**: GLP-1, muscle, sarcopenia
- **DOI**: https://doi.org/10.1007/s13668-026-00777-x
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42303931/

## Summary

GLP-1-Medikamente wie Ozempic helfen älteren Erwachsenen beim Abnehmen, aber ein großer Teil des Verlusts kann Muskelmasse sein. Dieser Review warnt vor Sarkopenie, dem Muskelschwund, der das Altern riskanter macht. Die Autoren sagen, dass die Kombination der Medikamente mit Krafttraining und genug Protein die Muskeln schützen könnte.

## Practical Takeaway

This review suggests resistance exercise and enough protein may help preserve muscle during GLP-1 weight loss.

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_Canonical: https://longevity-switzerland.com/de/research/why-glp-1-weight-loss-can-cost-you-muscle-after-60 · Part of Longevity Cities · Updated 2026-06-17_