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€€ · Medical Fitness
Kieser Training Braunschweig ist ein wissenschaftsbasiertes Krafttrainingsstudio mit Fokus auf Rücken- und Wirbelsäulengesundheit. Die Methode setzt auf intensives Gerätetraining, das nur zwei Einheiten von rund 30 Minuten pro Woche braucht. Jede Mitgliedschaft startet mit einer Rückenanalyse und computergestütztem Rückentraining, dazu kommen BIA-Körperzusammensetzungsmessung und regelmäßige Fortschrittskontrollen. Die Kieser-Geräte sind für präzise Bewegungen mit geringem Koordinationsaufwand gebaut, und der Ansatz zielt auf Rücken- und Nackenschmerzen, Sarkopenie, Osteoporose und Verletzungsprävention durch das Stärken schwacher Muskeln. Ein kostenloses Einführungstraining wird angeboten, betreut von zertifizierten LE-CE-Instruktoren und einer therapeutischen Leitung.
Öffnungszeiten
Häufige Fragen
Was bietet Kieser Training Braunschweig?+
Wissenschaftsbasiertes Gerätetraining rund um Rücken- und Wirbelsäulengesundheit. Zum Angebot gehören eine Rückenanalyse, computergestütztes Rückentraining, BIA-Körperzusammensetzungsmessung, medizinische Trainingsberatung, Ernährungsberatung und regelmäßige Fortschrittskontrollen. Die Methode zielt auf Rücken- und Nackenschmerzen, Sarkopenie, Osteoporose und Verletzungsprävention.
Wie viel Zeit kostet das Training?+
Die Kieser-Methode ist auf nur zwei Einheiten von rund 30 Minuten pro Woche ausgelegt, also etwa eine Stunde Training wöchentlich. Trainiert wird intensiv an Kieser-Geräten, die für präzise Bewegungen mit geringem Koordinationsaufwand gebaut sind.
Gibt es ein kostenloses Probetraining?+
Ja. Kieser Training Braunschweig bietet ein kostenloses Einführungstraining an, damit du die Methode vorab ausprobieren kannst.
Wie sind die Öffnungszeiten?+
Montag bis Freitag von 7:30 bis 21:30 Uhr sowie Samstag und Sonntag von 9:00 bis 18:00 Uhr.
Wo befindet sich das Studio?+
Das Studio liegt in der Frankfurter Straße 2, 38122 Braunschweig. Erreichbar ist es telefonisch unter +49 531 885 33 71 oder per E-Mail an [email protected].
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