Alina Luisa

Alina Luisa ist Yogalehrerin in München mit einer 500-Stunden-Zertifizierung der Yoga Alliance und Ausbildungen auf Bali und in Indien. Sie entdeckte Yoga als Quelle der Ruhe in einer intensiven Lebensphase — aus der Praxis wurde ein geschützter Raum, um wieder zu sich selbst zu finden. Heute verbindet sie Yoga mit aktiven Bewegungsformen wie HIIT, Laufen, Krafttraining, Wandern und Lagree zu Flows, die dynamisch und zugleich erdend sind. Ihre Stunden setzen auf Kraft- und Flexibilitätsaufbau, integrieren Achtsamkeit und Atemarbeit und laden zu intuitiver, kreativer Bewegung ein. Alina unterrichtet Gruppenkurse für alle Level sowie Privatstunden, zugeschnitten auf individuelle Ziele wie Flexibilität, Verspannungslösung, Kraftaufbau oder vertiefte Achtsamkeit. Ihre Philosophie: ein sicherer Raum, in dem du dich frei und ohne Druck bewegen kannst — höre auf deinen Körper, respektiere deine Tagesform und entdecke dein Potenzial. Auf Instagram unter [@alinaluisa__](https://www.instagram.com/alinaluisa__/) oder auf [alinaluisa.com](https://www.alinaluisa.com/).