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Martin

@martinbondad
1 Tage am Stück
Biologische Metriken

Health Dashboard

Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.

Alterungstempovor 2 Monaten
0.89/ yr
Verlangsamt
Tägliches Protokoll

Health Stack

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Creatine

Geräte & Behandlungen2

Whoop

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Workouts & Training4

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Community-Mitglied

Teil der Longevity Switzerland Community

Martin ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.