69 Studien
Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
Diese Woche
3Spermidine könnte die Leber schützen, indem es die Zellkommunikation umgestaltet
Spermidine, eine Verbindung in Lebensmitteln wie Weizenkeimen und gereiftem Käse, könnte die Lebervernarbung verlangsamen. In Mäusen und Zellstudien veränderte es die Kommunikation zwischen wichtigen Leberzellen und reduzierte Fibrose. Menschliche Ernährungsdaten zeigten ebenfalls einen Zusammenhang zwischen höherer Spermidine-Aufnahme und geringerem Fibroserisiko.
Senolytics plus TB-Medikamente verbessern Überleben bei infizierten Mäusen
Tuberkulose lässt manche Lungenzellen senescent werden (zombieartige Zellen, die nicht sterben, aber Schaden anrichten). Forscher gaben infizierten Mäusen einen senolytischen Cocktail aus Dasatinib, Quercetin und Fisetin zusätzlich zur normalen TB-Therapie. Die Kombination verbesserte das Überleben und reduzierte Lungenschäden, besonders bei älteren Mäusen.
Bewegung mit jüngerem biologischen Alter verbunden, aber Effekt ist moderat
Aus 44 Studien mit fast 145.000 Personen fanden Forscher heraus, dass mehr körperliche Aktivität mit einem jüngeren biologischen Alter verbunden ist, aber nur bei bestimmten epigenetic clocks. Der Effekt zeigte sich deutlich bei GrimAge und Horvath, aber nicht bei Hannum oder PhenoAge. Der Nutzen war klein und die meisten Daten stammen aus Momentaufnahmen, daher können wir noch nicht sagen, dass Bewegung die Verlangsamung tatsächlich verursacht.
Letzte Woche
8Mediterrane und MIND-Diät mit niedrigerem Demenzrisiko bei Koreanern verbunden
In einer 20-jährigen Studie mit über 5.000 koreanischen Erwachsenen hatten diejenigen, die sich am stärksten an die Mediterrane, MIND- oder Korean Healthy Eating Diät hielten, etwa 20% geringere Chancen, hohe Demenzrisiko-Werte zu entwickeln. Wer am meisten entzündungsfördernde Lebensmittel aß, sah sein Risiko steigen. Die Erkenntnisse passen zu dem, was wir über gehirnfreundliche Ernährung vermuten, sind aber der erste solide Beleg in einer koreanischen Bevölkerung.
Warum Alzheimer wie eine virale Infektion aussehen könnte, die gar nicht existiert
Diese Review schlägt vor, dass sich Alzheimer verhält, als würde das Gehirn eine eingebildete Virusinfektion bekämpfen. Alte Retrotransposons und ausgetretene mitochondriale DNA täuschen Immunzellen vor, ein Virus sei vorhanden, was chronische Entzündung auslöst und Gehirn-Unterstützungszellen in zombieartige senescent cells verwandelt. Die Autoren schlagen vor, dass HIV-Medikamente (NRTIs) und senolytics diese versteckte Kaskade eines Tages angehen könnten. Ein frischer Ansatz nach Jahren gescheiterter amyloid-fokussierter Medikamente.
Antibabypille und Hormontherapie könnten bleibende Spuren im Gehirn von Frauen hinterlassen
Bei Frauen im Alter von 65 bis 80 Jahren hatten diejenigen, die früher im Leben die Pille genommen hatten, mehr graue Substanz in mehreren Hirnregionen. Die Kombination aus Pille und menopausaler Hormontherapie war mit noch größerem Volumen und dickerem Cortex verbunden. Eine spätere Menopause, also mehr natürliche Hormonexposition, ging ebenfalls mit gesünderer Gehirnstruktur einher. Der Zeitpunkt der Hormonexposition könnte für das langfristige Gehirnaltern wichtig sein.
Bessere Ernährung mit langsamerer epigenetischer Alterung verbunden, doch Bewegung ist entscheidender
In zwei großen US-Studien mit älteren Erwachsenen war eine hochwertigere Ernährung mit langsamerer epigenetischer Alterung und geringerem Sterberisiko verbunden. Etwa 44% des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Sterblichkeit ließen sich durch GrimAge erklären, eine biologische Aging Clock. Doch als die Forscher körperliche Aktivität berücksichtigten, verschwand der Ernährungseffekt weitgehend. Bewegung könnte genauso wichtig sein wie der Speiseplan.
MRI-Körperscans sagen Diabetes und Tod besser voraus als BMI
Forscher nutzten Ganzkörper-MRI-Scans von über 66.000 Menschen, um Fett und Muskeln im Detail zu kartieren. Hohes viszerales Fett verdoppelte das Diabetesrisiko mehr als, während geringe Muskelmasse das Sterberisiko um 44% erhöhte. Diese Messwerte sagten Krankheiten besser voraus als Standardrisikofaktoren. Das Team stellte seinen Rechner kostenlos online.
Drei Methoden zur Messung des biologischen Alters sagen alle Herzerkrankungen voraus
Bei über 320.000 britischen Erwachsenen, die fast 14 Jahre lang beobachtet wurden, sagte beschleunigte biologische Alterung durchweg Herzprobleme voraus. Je nach verwendeter Aging Clock erhöhte schnellere Alterung das Risiko für Herzinsuffizienz um 26% bis 52% pro Standardabweichung. Die Einbeziehung dieser biologischen Altersscores in Standard-Risikomodelle verbesserte die Vorhersage, wer eine Herzerkrankung entwickeln würde.
Stress-Trade-Off: Weniger ATF4-Aktivität könnte die Lebensspanne bei Fliegen verlängern
Früher dachte man, das Aktivieren der zellulären Stressantwort verlängere das Leben. Bei Fruchtfliegen war jedoch das Gegenteil der Fall. Als Forscher den GCN2-ATF4-Stresspfad herunterregulierten, lebten die Fliegen länger. Hochregulieren verkürzte ihr Leben. Das stellt die verbreitete Annahme infrage, dass jede Form von Zellstress gut fürs Altern ist.
Wenn der Körper schneller altert als der Geburtstag, zahlt das Herz den Preis
Bei über 31.000 britischen Erwachsenen hatten diejenigen, deren biologisches Alter ihr tatsächliches Alter überholte, deutlich schlechtere Herzwerte. Jede zusätzlichen 4,6 Jahre biologischer Alterung bedeuteten ein 29% höheres Risiko für Herzinsuffizienz und ein 16% höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu sterben. Herzscans zeigten zudem schwächere, kleinere Herzmuskeln. Frauen schienen stärker betroffen als Männer.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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