NR könnte Muskel-Aging-Clocks verlangsamen, während hartes Intervalltraining einige beschleunigt
Diese Studie legt nahe, dass NR und HIIT die epigenetischen Aging-Clocks im Muskel auf entgegengesetzte Weise beeinflussen könnten.
Nicotinamide riboside, ein beliebter NAD+-Booster, wurde in mehreren Aging-Clocks mit langsamerem epigenetischem Altern im Muskel in Verbindung gebracht. Überraschenderweise drückte High-Intensity Interval Training einige dieser Clocks in die entgegengesetzte Richtung und schien das Alterungstempo zu beschleunigen. Die beiden Ansätze wirkten bei diesen Markern gegeneinander, was unerwartet ist und weitere Untersuchungen erfordert.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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