Longevity Köln
Deine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für ein längeres und besseres Leben in Köln.
11 Events · immer kostenlos
- Teilnehmende dieses Jahr
- 74
- trifft sich alle
- 13 Tage
- Treffen dieses Jahr
- 10
Was ist Longevity Köln?
Longevity Köln ist eine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für alle in Köln, die länger gesund bleiben wollen. Es ist das Kölner Chapter von Longevity Cities und richtet sich an alle, die sich mit anderen Neugierigen über Bewegung, Essen, Schlaf und Stress austauschen wollen, egal ob du Longevity aus Podcasts kennst oder gerade erst anfängst.
Seit dem ersten Matcha & Walk im März 2026 ist ein Mix aus leichten und nachdenklichen Formaten entstanden. Der Longevity Cologne Running Club trifft sich am Inneren Grüngürtel, am Aachener Weiher gab es ein Picknick, dazu Dinner, darunter ein kleiner Abend mit der Longevity-Ärztin Dr. Anne Latz und ein offener Tisch in der Gamescom-Woche. Die Beyond the Hype Night fragte, was den Healthspan wirklich bewegt, und Bridge2Bridge war ein Spaziergang mit Drink und Gesprächen auf Deutsch und Englisch.
Mitmachen ist kostenlos: Konto anlegen, der Kölner WhatsApp-Gruppe auf dieser Seite beitreten und einen Termin im Kalender aussuchen. Longevity Köln ist eine Community, kein Longevity Zentrum und kein Coach. Hier lernst du dazu, tauschst dich über Tests und Check-ups aus und stellst Fachleuten bei Vorträgen deine Fragen.
Regelmäßig in Köln
Formate, die in festem Rhythmus wiederkommen. Jedes hat eine eigene Seite mit Wochentag, Treffpunkt sowie den nächsten Terminen.
Lerne das Köln-Team kennen
Unsere Speaker in Köln
Forschende und Praktiker, die ihr Wissen bei unseren Events teilen.
Vergangene Events in Köln
11 Treffen und es werden mehr.
3
Bridge2Bridge: Walk, Drink & Chat
Longevity Cologne Running Club #3
Longevity Cologne Running Club #2
8
Longevity Cologne Running Club
1
The Long Game: Dinner in Cologne
3
Social Run & Drinks
5
Longevity Picnic and Chats
10
LONGEVITY COLOGNE: Beyond the Hype Night
Dinner with Dr. Anne Latz - Longevity, Life & Good Food
Häufig gestellte Fragen
Was ist Longevity Köln?+
Longevity Köln ist das Kölner Chapter von Longevity Cities, einer kostenlosen, nicht kommerziellen Community für gesundes Älterwerden, die im März 2026 mit dem ersten Matcha & Walk startete. Die Mitglieder treffen sich zum Running Club, zu Picknicks, Dinnern und Abendvorträgen. Willkommen ist jede und jeder, ob du Schlaf und Blutwerte schon trackst oder einfach Leute in Köln treffen willst, die gern übers Gesundbleiben reden.
Gibt es in Köln ein Longevity Zentrum oder einen Longevity-Arzt?+
In Köln gibt es private Praxen mit Longevity-Check-ups, Longevity Köln ist aber kein Longevity Zentrum: Wir sind eine kostenlose Community und stellen keine Diagnosen und behandeln nicht. Ein privater Check-up kostet in Deutschland ohne Bildgebung meist rund 1.500 bis 2.500 Euro, die gesetzliche Krankenkasse zahlt ihn nicht. Frag beim Vergleich von Angeboten, welche Tests leitliniengestützt und welche noch experimentell sind und was du je nach Ergebnis konkret anders machen würdest.
Wo kann ich in Köln mein biologisches Alter testen lassen?+
In Köln kannst du einen epigenetischen Test per Post nutzen (etwa 130 bis 400 Euro), ein erweitertes Blutbild über deine Hausarztpraxis oder ein Privatlabor machen lassen (etwa 150 bis 450 Euro) oder Fitnessmarker wie VO2max und Griffkraft betrachten, die du auf dieser Website zusammen mit einem Gesichtsalter-Test kostenlos abschätzen kannst. Epigenetische Ergebnisse schwanken je nach Anbieter noch, sie sind also eine Momentaufnahme und kein Urteil. Die Beyond the Hype Night im Juni 2026 ordnete solche Tests ein.
Welche Longevity-Events und Treffen gibt es in Köln?+
Longevity Köln veranstaltet Running-Club-Termine, Picknicks, Dinner, Spaziergänge und Abendvorträge. Zu den bisherigen Treffen zählen Matcha & Walk, ein Dinner mit Dr. Anne Latz im Frau Maher, die Beyond the Hype Night im People People Cafe, ein Picknick am Aachener Weiher, das Dinner The Long Game im Restaurant OASIS und Bridge2Bridge am 26. September 2026. Neue Termine erscheinen im Kalender auf dieser Seite.
Gibt es in Köln einen Longevity-Laufclub?+
Ja, der Longevity Cologne Running Club trifft sich seit August 2026 regelmäßig am Inneren Grüngürtel in der Nähe des COPT.ZENTRUM an der Luxemburger Straße, bei den ersten Terminen mit Start um 9:00 Uhr morgens. Er startete als Social Run & Drinks und lief danach als Running Club an Wochenendvormittagen im August und September 2026 weiter. Es ist ein sozialer Lauf, das Tempo passt also zu Leuten, die unterwegs reden wollen.
Gibt es in Köln einen Longevity Coach mit kostenlosem Erstgespräch?+
Longevity Köln ist kein Coach, aber das Mitmachen ist kostenlos, und du kannst Fachleuten bei Vorträgen und Dinnern deine Fragen stellen, etwa beim Abend mit der Longevity-Ärztin Dr. Anne Latz im Mai 2026. Viele Coaches bieten ein kostenloses Erstgespräch an. Lass dir vor jeder Zusage den vollständigen Preis mit Folgeterminen und Supplements aufschlüsseln und sei vorsichtig, wenn Druck gemacht wird, Produkte zu kaufen.
Wo finde ich in Köln eine Community für Biohacking und gesundes Leben?+
Longevity Köln ist ein kostenloser Ort in Köln, um über Biohacking und gesundes Leben zu sprechen, mit Blick auf die Evidenz. Die Beyond the Hype Night fragte, was zwischen Wellness-Trends und Biohacking-Rauschen den Healthspan wirklich bewegt. Köln ist außerdem eine ernstzunehmende Stadt der Alternsforschung, hier sitzt das Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns, und die Kölner WhatsApp-Gruppe hält den Austausch zwischen den Treffen am Laufen.
Wie lerne ich in Köln neue Leute kennen?+
Longevity Köln ist ein einfacher Weg, in Köln neue Leute kennenzulernen, denn die Formate drehen sich um Bewegung und Gespräch. Probier einen Lauf am Wochenendvormittag im Grüngürtel, ein Picknick am Aachener Weiher oder einen Spaziergang mit Drink wie Bridge2Bridge im Süd & Salzig Café. Allein zu kommen ist normal, und über die WhatsApp-Gruppe findest du jemanden, mit dem du gemeinsam hingehst.
Finden die Treffen von Longevity Köln auf Englisch oder Deutsch statt?+
Die Treffen von Longevity Köln stehen Englisch- und Deutschsprechenden gleichermaßen offen. Bridge2Bridge am 26. September 2026 wurde ausdrücklich für beide Sprachen angekündigt, die meisten anderen Events werden auf Englisch angekündigt. Damit passt die Gruppe gut für Internationals in Köln. Bei Vorträgen steht die Sprache im Eintrag.
Was kostet Longevity Köln und wie kann ich mitmachen?+
Longevity Köln ist kostenlos: Konto anlegen, der Kölner WhatsApp-Gruppe auf dieser Seite beitreten und dich im Kalender für einen Termin anmelden. Vorträge wie die Beyond the Hype Night waren kostenlos. Bei Dinnern wie The Long Game im Restaurant OASIS ist der Eintritt frei und alle zahlen ihr Essen und ihre Getränke selbst, ebenso den Kaffee oder Drink nach einem Spaziergang oder Lauf.
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