Question 1

Was ist Longevity Switzerland?

Accepted Answer

Eine Community von Menschen in der Schweiz, die länger und besser leben wollen, zusammen. Wir machen kostenlose Events, teilen wissenschaftsbasierte Gesundheitsgewohnheiten und bringen Menschen zusammen, denen das Thema wirklich wichtig ist. Kein Guru-Gehabe, kein Gatekeeping.

Question 2

Für wen ist Longevity Switzerland?

Accepted Answer

Alle, die neugierig sind, wie man länger und besser lebt. Studierende, Gründer, Forschende, Sportlerinnen, Eltern, Rentner. Du musst nicht wissen, was VO2 max ist, um vorbeizukommen. Interesse an deiner Gesundheit reicht.

Question 3

Ist die Teilnahme an Events kostenpflichtig?

Accepted Answer

Nein. Jedes Event ist kostenlos und offen für alle. Runs, Climbs, Workshops, Morning Raves, alles dabei.

Question 4

Welche Events veranstaltet ihr in der Schweiz?

Accepted Answer

Runs, Community-Climbs, Meditationen im Park, Vorträge zu Themen wie Epigenetik, Yoga-Sessions, Morning Raves, Wanderungen und Startup-Meetups. Das Format wechselt, die Idee bleibt dieselbe. Leute zusammenbringen, bewegen, etwas lernen, Spaß haben.

Question 5

Kann ich mein biologisches Alter in der Schweiz testen lassen?

Accepted Answer

Ja. Mehrere Labore in der Schweiz bieten Speichel- oder Bluttests an, die mit epigenetischen Uhren wie Horvath, GrimAge und DunedinPACE oder mit Telomerlänge dein biologisches Alter schätzen. Ergebnisse dauern meist ein paar Wochen. Für eine schnelle Einschätzung liefern unser kostenloser Foto-Alterstest oder der Alterungstempo-Test in Minuten ein Ergebnis.

Question 6

Was ist der Unterschied zwischen biologischem und chronologischem Alter?

Accepted Answer

Dein chronologisches Alter ist die Zahl auf dem Ausweis. Dein biologisches Alter zeigt, wie es deinen Zellen und Organen wirklich geht. Gemessen wird das über Dinge wie epigenetische Uhren oder Telomerlänge. Für deine Gesundheit ist das biologische Alter deutlich aussagekräftiger.

Question 7

Wie oft sollte ich mein biologisches Alter testen?

Accepted Answer

Alle 6 bis 12 Monate ist ein sinnvoller Rhythmus. Lebensstiländerungen können epigenetische Marker messbar bewegen. Durch Nachtesten siehst du, ob das, was du machst, auch wirkt.

Question 8

Welche wissenschaftlichen Methoden nutzt ihr?

Accepted Answer

Epigenetische Uhren wie Horvath, GrimAge und DunedinPACE. Telomerlänge. Bluttests. Gefäßalterung über die Pulswellengeschwindigkeit, die zeigt, wie steif deine Arterien sind. Wir setzen auf Methoden mit solider Forschung dahinter.

Question 9

Wie bleibe ich über Events und Tests informiert?

Accepted Answer

Abonniere unseren Newsletter oder folge uns auf Instagram und LinkedIn. Du bekommst frühe Einladungen, Test-Aktionen und evidenzbasierte Life-Hacks.

Question 10

Kann ich Freund:innen oder Kolleg:innen mitbringen?

Accepted Answer

Bitte, gern. Longevity funktioniert besser als Teamsport. Bring Freunde, Kolleg:innen, Partner, Eltern mit. Alle sind willkommen.

Question 11

Wie kann ich mit Longevity Switzerland kooperieren?

Accepted Answer

Wenn du ein Labor, eine Praxis, ein Startup, einen Veranstaltungsort oder eine Gesundheitsmarke betreibst, schreib uns. Wir machen gerne gemeinsame Events und arbeiten mit Leuten zusammen, die die gleiche Mission teilen.

Question 12

Wer steckt hinter Longevity Switzerland?

Accepted Answer

Gestartet 2024 als Community-Initiative, nicht als klassisches Startup. Keine Investoren, die Wachstumszahlen pushen. Wir wachsen im Tempo der Leute, die auftauchen, und halten alles transparent. Lies die ganze Geschichte.

Häufig gestellte Fragen