Henric
@henric76Hamburg, Germany
5 Tage am Stück
36, Familie mit zwei Kindern. Sportbegeistert und seit kurzem auch sehr an Longevity und guter Gesundheit im Hier und Jetzt interessiert.
Henric
5 Tage am Stück
@henric76
36, Familie mit zwei Kindern. Sportbegeistert und seit kurzem auch sehr an Longevity und guter Gesundheit im Hier und Jetzt interessiert.
Hamburg, Germany
Biologische Metriken
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempo
0.88/ yr
diesen MonatVerlangsamt
Gesichtsalter
34yrs
diesen Monat2.0 Jahre jünger
Tägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente4
Vitamin B6
25 mgMorgens
Kreatin Monohydrat
Magnesium
Vitamin D3
Geräte & Behandlungen2
Apple Watch
HIIT
Workouts & Training2
Laufen
Strength
Community-Mitglied
Teil der Longevity Switzerland Community
Henric ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.