Sebastian
@seloHamburg, Germany
4 Tage am Stück
Sebastian
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@selo
Hamburg, Germany
Biologische Metriken
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempo
1.08/ yr
vor 2 MonatenBeschleunigt
Gesichtsalter
38yrs
vor 2 MonatenErste Messung
Tägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente4
Omega-3 Fish Oil
Magnesium Glycinat
Kreatin Monohydrat
Vitamin D3
Geräte & Behandlungen1
Garmin Uhr
Workouts & Training3
Krafttraining
Gehen
HIIT
Community-Mitglied
Teil der Longevity Switzerland Community
Sebastian ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.