Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
5 Paper neu diese Woche306 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.–23. Aug 20261 Studie | |||||
| Warum Curcumin oder Astaxanthin zusätzlich zum Training noch nicht belegt istSport aktiviert Nrf2, einen Hauptschalter, der Zellen bei oxidativem Stress hilft. | Vorläufig | Fachartikel | — | Free radical biology & medicine | |
| 27. Juli – 2. Aug., 20261 Studie | |||||
| Bei gebrechlichen älteren Menschen schlägt sanftes Cardio die Suche nach der perfekten DosisÜber Dutzende Studien mit gebrechlichen und pre-frail Menschen über 60 hinweg verbesserte regelmäßiges Cardio Frailty-Werte, Stimmung… | Moderat | Fachartikel | 44 | Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) | |
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Germany-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
