Sport senkt einen wichtigen Entzündungsmarker bei gebrechlichen Senioren, andere nicht
Diese Übersichtsarbeit deutet darauf hin, dass Sport bei gebrechlichen Älteren manche Entzündungsmarker senken kann, aber nicht alle.
Forscher untersuchten Dutzende Studien an älteren Erwachsenen mit Gebrechlichkeit oder Muskelschwund, um zu prüfen, ob Sport chronische Entzündungen senkt. Sport senkte TNF-alpha deutlich, ein entzündungsförderndes Protein, das mit Muskelabbau zusammenhängt. Aber bei zwei anderen gängigen Entzündungsmarkern, IL-6 und CRP, gab es keine Veränderung. Sport hilft also bei Entzündungen in gebrechlichen Senioren, aber nur teilweise.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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