Fish-Eaters and Vegetarians Show Slower Biological Aging Than Regular Meat-Eaters
Einstufung Moderat — bevölkerungsbasierte Kohorte mit 407.376 Erwachsenen, wobei die Längsschnittanalyse nur 8.855 umfasste und Ernährungsmuster beobachtet statt zugewiesen wurden, ohne Nachweis von Kausalität.
- Design
- Cohort Study
- Teilnehmende
- 407.376
- Dauer
- —
- Finanzierung
- —
This study suggests reducing meat and including fish may be linked to slower biological aging.
Among over 400,000 UK adults, people who ate fish but little meat aged the slowest biologically. Vegetarians came in a close second. Regular meat-eaters aged fastest by two different biological age measures. These patterns held up over time too. People who stuck with low-meat, fish-based, or vegetarian diets saw their biological aging slow down compared to consistent meat-eaters during follow-up.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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