Geringe Muskelmasse mit 42% höherem Sterberisiko bei Erwachsenen verbunden
Diese Studie deutet darauf hin, dass der Erhalt von Muskelmasse für ein längeres Leben wichtig sein könnte.
Menschen mit weniger Fat-Free Mass, die hauptsächlich aus Muskeln besteht, hatten ein deutlich höheres Risiko, früh zu sterben. Untersucht wurden über eine Million Erwachsene, die in ihren Gemeinden lebten. Der Zusammenhang war bei Männern stärker als bei Frauen. Er zeigte sich über verschiedene Altersgruppen, Regionen und Todesursachen hinweg.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Verwandte Studien
Alle StudienWarum pflanzenbetonte Ernährung ein langes Leben, aber schwächere Körper bringen kann
Eine proteinarme, mediterran geprägte Ernährung wird mit einem langen Leben verbunden, kann aber körperlich schwach machen.
Deine Longevity-Gene helfen ein wenig, aber Nichtrauchen hilft viel mehr
Forscher prüften, ob ein genetischer Score für ein langes Leben tatsächlich vorhersagt, wer länger lebt.
Warum dein Fitnesslevel die Lebensdauer besser vorhersagt als Schrittzahlen
Diese Übersicht der Evidenz besagt, dass körperliche Aktivität und noch mehr eine gute Fitness stark mit einem längeren Leben verbunden…
