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christian

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@christianHamburg, Germany
1 Tage am Stück
Tägliches Protokoll

Health Stack

Nahrungsergänzung & Medikamente7

Veganes Protein

20 g

Vitamin K2 MK-7

Vitamin D3

Kreatin Monohydrat

LaVita

Magnesium Glycinat

L-Theanin

Geräte & Behandlungen3

Akupressur-Matte

20 min

Oura Ring

WHOOP Strap

Workouts & Training3

Laufen

40 min

Hyrox

60 min

Krafttraining

50 min
Community-Mitglied

Teil der Longevity Switzerland Community

christian ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.