Biologische Metriken
Health Dashboard
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempovor 6 Monatenälterer Wert
0.99/ yr
Verlangsamt
Gesichtsaltervor 6 Monatenälterer Wert
44yrs
6.0 Jahre jünger
WHOOP agevor 6 Monaten · WHOOPälterer Wert
45yrs
Noch kein Ausgangswert
Tägliches Protokoll
Health Stack
Geräte & Behandlungen3
Saunagang
6 sessionsApple Watch
1 hoursAbends
Abends
WHOOP Strap
24 hoursWorkouts & Training5
Schwimmen
Kickboxen
HIIT
Krafttraining
Abends
Abends
Laufen
Abends
Abends
Community-Mitglied
Teil der Longevity Switzerland Community
Miguel ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.