Schwache Griffkraft mit höherem Herzinsuffizienz-Risiko verbunden, besonders bei Frauen
Diese Studie deutet darauf hin, dass der Erhalt von Muskel- und Griffkraft für die langfristige Herzgesundheit wichtig sein könnte.
Ein schwacher Handgriff und Muskelabbau waren mit einer viel höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Jahre später eine Herzinsuffizienz zu entwickeln. Dieser Zusammenhang wurde bei über 267.000 britischen Erwachsenen mittleren Alters verfolgt und war bei jüngeren Menschen und Frauen stärker. Die Forscher fanden außerdem, dass Menschen mit Muskelabbau Blutmarker für Entzündungen und niedrigere omega-3-Werte hatten.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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