Biologische Metriken
Health Dashboard
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempodiesen Monat
0.88/ yr
Verlangsamt
Gesichtsalterdiesen Monat
24yrs
4.0 Jahre jünger
Funktionelle Fitness
Griffkraftdiesen Monat
69kg
VO2maxdiesen Monat
54ml/kg/min
Ruhepulsdiesen Monat
67bpm
Tägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente6
Vitamin K2 MK-7
Magnesium Glycinat
Zink
Fischöl (EPA/DHA)
Vitamin D3
Kreatin Monohydrat
Geräte & Behandlungen3
Rotlichttherapie-Panel
IHHT
Apple Watch
Workouts & Training3
Laufen
Morgens
Morgens
Gym
Morgens
Morgens
Radfahren
Morgens
Morgens
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