Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?

Die Longevity Switzerland-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.

Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?

Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.

Forschungs-Digest

Forschungsbibliothek

Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.

Evidenz

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Thema

24.–30. Mai 2026

1 Studie

aging biomarkers

Forscher finden universelle Aging-Signaturen bei Mäusen, Affen und Menschen

Forscher haben über 11.000 Genaktivitätsproben von vier Säugetierarten zusammengeführt, um zu sehen, wie Aging auf molekularer Ebene…

Nature·Stark·27. Mai 2026

17.–23. Mai 2026

1 Studie

biological age

Neuer Bluttest schätzt biologisches Alter anhand von 8 Aminosäuren

Forscher entwickelten ein Tool namens AmiAge, das anhand von 18 Aminosäuren im Blut schätzt, wie alt der Körper tatsächlich ist.

Nature communications·Moderat·22. Mai 2026

10.–16. Mai 2026

3 Studien

NAD+

Blut-NAD+-Spiegel bleiben mit dem Alter konstant und stellen gängige Aging-Theorie infrage

Eine der meistwiederholten Annahmen in der Longevity-Szene lautet: NAD+ sinkt mit dem Alter, eine Erzählung, die NR und NMN zu festen…

Nature metabolism·Stark·14. Mai 2026

biological age

Wie Wearables und Blutproteine zusammen das biologische Alter genauer messen

Forscher haben ein neues Modell für das biologische Alter entwickelt, das Blutproteindaten mit Daten von Wearables kombiniert.

medRxiv : the preprint server for health sciences·Vorläufig·12. Mai 2026

sarcopenia

Verlust des Geruchssinns könnte schnelleren Muskelabbau im Alter anzeigen

Bei Erwachsenen zwischen 71 und 82 Jahren verloren jene mit verlorenem Geruchssinn über sieben Jahre schneller an Griffstärke.

The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences·Moderat·11. Mai 2026

3.–9. Mai 2026

1 Studie

biomarkers

Neue Aging Clocks zeigen: Blutgerinnungsfaktoren könnten Organabbau antreiben

Forscher entwickelten eine mehrschichtige Aging Clock aus klinischen, physiologischen und molekularen Daten von über 2.000 chinesischen…

Cell·Moderat·8. Mai 2026

12.–18. Apr 2026

2 Studien

blood biomarkers

Dein Blut ist sowohl Spiegel als auch Treiber deines Alterungstempos

Forscher entdecken, dass die Bestandteile deines Blutes, also Proteine, Metaboliten und kleine extracellular vesicles, nicht nur dein Alter…

Experimental & molecular medicine·Moderat·17. Apr. 2026

biological aging

Tracking Your 'Biological Age' Over Time May Predict Death Risk Better Than a Single Snapshot

In over 90,000 Dutch adults followed for nearly 14 years, people whose biological age ran ahead of their calendar age had a higher risk of…

GeroScience·Moderat·14. Apr. 2026

5.–11. Apr 2026

1 Studie

brain health

Faster Biological Aging Linked to Worsening Brain Small Vessel Disease

People who age faster biologically (based on blood biomarkers) appear more likely to develop worsening brain small vessel disease.

Neurology·Moderat·10. Apr. 2026

22.–28. Mär 2026

1 Studie

longevity

Centenarians Show a Distinct Metabolic Profile Tied to Bile Acids and NAD+

People who live past 100 have a unique metabolic fingerprint.

GeroScience·Moderat·27. März 2026

8.–14. Mär 2026

2 Studien

frailty

Frailty Markers Predict 20-Year Death Risk in Older Chinese Adults

In about 4,000 older Hong Kong adults tracked for nearly two decades, frailty measures strongly predicted who would die and from what cause.

The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences·Stark·13. März 2026

aging

Fish That Age Fast Reveal Predictable 'Life Stages' in Aging

Scientists tracked African killifish behavior continuously from adolescence to death.

Science (New York, N.Y.)·Vorläufig·12. März 2026

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