Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?

Die Longevity Switzerland-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.

Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?

Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.

Forschungs-Digest

Forschungsbibliothek

Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.

Evidenz

4/121

Thema

31. Mai – 6. Juni, 2026

1 Studie

sarcopenia

Muskelqualität schlägt Muskelmasse für gesundes Altern

Bei Erwachsenen aus UK, USA und Taiwan fanden Forscher, dass das Muskel-Fett-Verhältnis für gesundes Altern wichtiger ist als die reine…

Journal of cachexia, sarcopenia and muscle·Moderat·1. Juni 2026

24.–30. Mai 2026

1 Studie

mitochondria

Warum deine Mitochondrien Alterung und chronische Entzündung antreiben könnten

Wissenschaftler rücken Mitochondrien (die Energiekraftwerke deiner Zellen) als zentralen Treiber des Alterns in den Fokus, nicht nur als…

npj aging·Moderat·28. Mai 2026

5.–11. Apr 2026

1 Studie

neurodegeneration

Wie ein alterndes Immunsystem Alzheimer und Parkinson antreiben könnte

Mit dem Alter wird das Immunsystem unsauber und hält eine schwelende Entzündung am Laufen (Inflammaging).

Cells·Moderat·8. Apr. 2026

8.–14. Mär 2026

1 Studie

immune aging

How Your Immune System Rewires Itself from Birth to Old Age

Researchers mapped immune cells at the single-cell level across the human lifespan, from mid-fetal development through late adulthood.

Cell reports·Vorläufig·10. März 2026

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