Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
6 Paper neu diese Woche271 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 31. Aug. – 6. Sept., 20261 Studie | |||||
| Bei Älteren zählt die Anstrengung mehr als die Länge der BewegungseinheitBewegungsempfehlungen kreisen oft um 10-Minuten-Blöcke. | Moderat | Journal Article | 295 | The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences | |
| 24.–30. Aug 20261 Studie | |||||
| Muskelkraft sagt die Sterblichkeit voraus, egal wie aktiv man istEin Public-Health-Forscher fordert, Muskelkraft und körperliche Funktion als eigenes Gesundheitsziel zu erfassen statt sie unter allgemeine… | Vorläufig | Journal Article | — | Frontiers in public health | |
| 27. Juli – 2. Aug., 20261 Studie | |||||
| Metformin brachte zusätzlich zu Ernährung und Sport keinen Vorteil für ältere ErwachseneMetformin hat in der Longevity-Szene viele Fans, doch diese Studie dämpft den Hype. | Stark | Journal Article | 114 | The lancet. Healthy longevity | |
31. Aug. – 6. Sept., 2026
1 StudieHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Switzerland-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
