Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?

Die Longevity Switzerland-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.

Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?

Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.

Forschungs-Digest

Forschungsbibliothek

Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.

Evidenz

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Thema

14.–20. Jun 2026

2 Studien

GLP-1

Warum GLP-1-Gewichtsverlust nach 60 Muskeln kosten kann

GLP-1-Medikamente wie Ozempic helfen älteren Erwachsenen beim Abnehmen, aber ein großer Teil des Verlusts kann Muskelmasse sein.

Current nutrition reports·Moderat·17. Juni 2026

GLP-1

Tirzepatide wirkt bei Erwachsenen über 65 genauso gut und sicher

Tirzepatide ist das beliebte GLP-1-Abnehmmedikament, auch verkauft als Mounjaro und Zepbound.

Diabetes, obesity & metabolism·Moderat·16. Juni 2026

31. Mai – 6. Juni, 2026

1 Studie

GLP-1

Neue Wirkstoffkombination könnte Muskeln bei Ozempic-Abnehmen schützen

Medikamente wie Semaglutid helfen beim Abnehmen, lassen aber oft auch Muskeln schrumpfen.

Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America·Vorläufig·2. Juni 2026

Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.

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